養生保健描述：：西醫對術后營養的看法 西醫認為，人工流產后必須對受術者的食物無論是在數量上還是在質量上或者在搭配上都要更加講究，更加合理。從而來滿足身體對維他命，蛋白質，碳水化合物和脂肪等等的不同需求。 人流術后西醫提議： 1、應該適量補充高卡路里和高蛋白質的食物。 2、懷孕不到10周就流產的人群，在講究補充營養的同時，要注意不該過多補充湯汁類食物，以免導致泌乳。 3、而懷孕10周以上流產的人群，也需要少食湯汁食物，還要特別注意不食辛辣等的刺激性食物。中醫講究人流術后氣血雙補 中醫認為人流之后經常出現的虛弱、腰痛是由于氣血兩傷所導致。手術失血過多，必然會造成血虛，所以就需要更長的時間來進行氣血雙補。 人流后中醫提議： 1、有很多傳統的食療可以來補氣養血，比如多吃當歸羊肉湯，或者小米粥等都可以補氣補血、養胃。 2、還有動物肝臟、動物血和豬肉能也能補鐵生血。 3、飲食還要注重葷素搭配，合理平衡。