家庭活動描述：：幾個方法解決使你更加持久 　　1、分散注意　　做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。　　2、藥物迫法　　藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。　　3、加強身體鍛煉　　一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。　　肛門刺激怎么就會帶來高潮呢？　　其實無論男女，肛門刺激帶來的快感源自肛門本身以及圍繞肛門的密集的神經末梢。　　對于男子而言，主要是通過前列腺刺激。前列腺是臨近直腸的相當于女性尿道旁腺（即與G點相關的組織結構）的胚胎發育的同源物，只不過比女性的發育得更好、更大、更堅實、而且具有明顯的包膜。能夠達到前列腺高潮的男子會說這種高潮比單純刺激陰莖的高潮更深在、更廣泛、更強烈、更持久、并且伴有更為愉悅的極樂感。　　對于女性而言，除了在肛門本身以及直腸發現的神經末梢之外，肛門刺激帶來的愉悅可能還與陰蒂腳（過去介紹過）有關，在肛門插入時也會刺激到與陰蒂有著密切聯系的G點，因為陰道腔與直腸只有薄薄的一層膜之隔，很可能間接地刺激到陰蒂組成部分或G點。只有少數女性可以通過這樣的刺激達到高潮。如果在肛門刺激的過程中同時刺激陰蒂、G點、或二者兼顧，可以幫助婦女享受這樣的體驗和達到高潮。　　上述的高潮可以稱之為“肛門高潮”，但是一般認為肛門插入帶來的高潮是肛門過于靠近陰蒂與G點（女性）或過于靠近前列腺（男性）的結果，并非肛門本身的作用。也有人認為肛門高潮與前列腺高潮完全是兩回事，各抒己見唄。