休閒活動描述：：人工流產雖然只是一個小手術，但對女性朋友的影響不亞于生孩子，因此為了在流產后盡快恢復，女性朋友在流產后一定要好好護理，那到人工流產的術后護理是什么樣呢？ 1、飲食上的護理 女性朋友在人工流產后體制都比較虛弱，因此要適當增加營養，攝入適量的蛋白質，增強機體抵抗力，促進子宮內膜修復。應適當吃魚、禽、蛋、肉類及豆制品類的食物；同時注意攝入富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，確保食物攝入營養均衡，加快身體的康復。但還是要適量的進補，同時也不可吃具有刺激性的東西。同時女性朋友在人工流產后還可多吃以下食物： 豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。 雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。 荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。 2、個人衛生上的護理 流產后分泌物增多，陰道成為細菌感染繁殖的溫床，因此，要注意保持外陰部的清潔衛生，每天用溫開水清洗1—2次，同時血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術后4周內禁止性生活，恢復生活后，應堅持避孕。 3、人工流產時胎蠱被剝離后，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創面修復，一般在3至5天陰道流血漸漸停止，最多不超過1-15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診治療。 以上就是對人工流產的術后護理的相關介紹，希望女性朋友在了解后一定要好好調養護理。 本文首發網站女性婦科網：/jihuashengyu/rengongliuchan/15177