生活優化描述：：下肢動脈閉塞性疾病的臨床癥狀及危害 　　動脈閉塞，顧名思義，就是動脈堵了，不通了。人體的任何組織都需要正常的血液循環來供應營養和氧氣，如果相應的動脈閉塞了，就會形成組織缺血、缺氧，引起組織功能障礙，甚至組織壞死。冠心病、心肌梗死、腦梗死(腦血栓)，都是這個道理。 　　下肢，也就是腿上，動脈也會發生閉塞，會引起相應的癥狀。隨著病情發展嚴重程度的不同，可以分為四個階段，每個階段的癥狀有所不同，會對日常活動和生活帶來不同的影響。 　　第.一個階段，動脈閉塞的患肢遠端，也就是腳，會出現溫度降低，腳上的動脈(足背動脈和脛后動脈)搏動會出現減弱或消失。但是這個階段往往不會引起注意，因而很少被發現。 　　第二個階段，出現間歇性跛行。就是走一段距離的路，就會出現小腿肌肉的困痛，或憋痛，需要原地站立休息一下(幾分鐘)，又可以繼續行走，再走相應的距離，又會出現小腿困痛。這個從開始行走到出現小腿肌肉困痛的距離就叫做跛行距離。這個階段發展時間比較長，缺血越嚴重，跛行距離越短，可以從數百米甚至上千米發展到只有幾十米，往往會經歷幾年的時間。 　　在跛行距離比較長的時候，不太容易被發現，比如跛行距離可達500米以上，而平常很少需要走那么遠的路，或者年紀大的病人，平常有腿上的其他疾病，出現間歇性跛行后，以為是老毛病所致，沒有往新的問題上想，也有誤診為腰椎間盤突出(坐骨神經痛)的。許多病人就診時跛行距離在100米左右，病情已經比較重了。 　　第三個階段，出現靜息痛。所謂靜息痛，就是不走路的時候，腳也會疼痛。這時候跛行距離只有十幾米，甚至十幾步，躺下的時候也會出現腳的疼痛，坐起來會稍微好一些，因為位置低了，供血會稍微多一點。靜息痛到了夜間尤為明顯，所以，到了這個階段，病人往往整夜難眠，屈膝抱足而坐。有的患者甚至連續幾個月不能有一刻完整的睡眠，給病人帶來極大的痛苦。 　　第四個階段，出現組織潰瘍。潰瘍，其實就是遠端組織，比如腳上，因為缺血發生的組織壞死，形成潰瘍，長時間不能合。這個時候，靜息痛會進一步加重。由于日夜保持一個姿勢(屈膝抱足而坐)，時間長了，會出現關節僵化，膝關節不能伸直。而這個時候病人所承受的痛苦，一般人已經難以想象。 　　下肢動脈閉塞的原因，以動脈硬化多見。下肢的動脈硬化，和冠心病，腦動脈硬化(腦供血不足)一樣，是全身動脈硬化的一部分。現在隨著飲食結構、生活習慣和社會節奏的變化，動脈硬化的發生也趨于年輕化，有些人甚至四、五十歲就開始出現動脈硬化的癥狀，包括下肢的間歇性跛行，甚至冠心病等。所以下肢動脈硬化閉塞的預防與動脈硬化的預防是一致的。 　　中醫有一句很形象的話――管住嘴，邁開腿。就是飲食控制和運動鍛煉，少吃高脂肪、高膽固醇的食物，多吃蔬菜，適當地進行運動鍛煉，可以有效地預防動和延緩脈硬化的發生和發展。如果有血脂高的情況，主要是指膽固醇，包括總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，和高危險因素的情況，比如父母親或兄弟姐妹有類似的疾病，那就需要在醫生的指導下口服降血脂的藥物，以控制動脈硬化的發展。