飲食健康描述：：第一次孕檢最佳時間是什么什么時候：正常情況下，孕婦第一次正式產檢是在孕期12周左右，由于此時已經進入相對穩定的階段，一般醫院會給準媽媽們辦理“孕婦健康手冊”。日后醫師為每位準媽媽做各項產檢時，也會依據手冊內記載的檢查項目分別進行并做記錄。孕檢檢查項目：1、驗尿：主要是驗準媽媽的糖尿及蛋白尿兩項數值，以判斷準媽媽本身是否已有糖尿病或耐糖不佳、分泌胰島素的代謝性疾病、腎臟功能健全與否（代謝蛋白質問題）、子癇前癥、妊娠糖尿病等各項疾病。2、身體各部位檢查：醫師會針對準媽媽的甲狀腺、乳房、骨盆腔來做檢查。由于骨盆腔是以內診方式進行檢查，為避免過于刺激子宮。因此，醫師會讓準媽媽平躺在診斷臺上，以手來觸摸準媽媽腹部上方是否有腫塊。若是摸到腫塊，就要懷疑是否為卵巢腫瘤或子宮肌瘤，但大部分以良性腫瘤居多。3、抽血：準媽媽做抽血檢驗，主要是驗準媽媽的血型、血紅蛋白（檢視準媽媽貧血程度）、肝功、腎功及梅毒、乙肝、艾滋病等，好為未來做防范。4、檢查子宮大小：準媽媽從孕期第6周開始，子宮開始逐漸變大；到了孕期第12周時，子宮底會在恥骨聯合的上方；到孕期第20周時，會跨過骨盆腔到肚臍位。5、量體重和血壓。6、進行問診：醫師通常會問準媽媽未懷孕前的體重數，以作為日后準媽媽孕期體重增加的參考依據，第一次孕檢最佳時間，整個孕期中理想的體重增加值為10-12.5千克。7、聽寶寶心跳：醫師運用多普勒胎心儀來聽寶寶的心跳。因此，從孕期20周-35周，醫師為準媽媽從恥骨聯合的地方到子宮底所量出的厘米數，可大致等于為胎兒周數。此周數也可作為胎兒正常發育與否的依據，通常會以±3厘米來做一推斷，即小于3厘米，代表胎兒較小；大于3厘米，代表胎兒較大。