居家環保描述：：如何有效的祛除黃褐斑？如何有效祛除黃褐斑是所有祛除黃褐斑是所有黃褐斑患者都都異常關心的問題，其實有些時候祛除黃褐斑時沒有效果是因為我們沒有注意祛除黃褐斑的注意事項。下面就讓我們一起來看下祛除黃褐斑的注意事項有哪些吧！　　1.防曬!此條非常重要!因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或x線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，并使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以患者應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。　　2. 防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、x光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。　　3.慎用各種有創傷性的治療!包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，否則容易造成毀容!　　4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!　　5、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。　　6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。　　7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。　　8、保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。　　9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。　　如何有效祛除黃褐斑？以上就是祛除黃褐斑的注意事項，可以有助于祛除黃褐斑哦！　－－面部祛斑專家