生活智慧描述：：去除黃褐斑的有效方法？經常與“黃褐斑”作戰的MM是不是發現黃褐斑很難去除，你找到黃褐斑的病因了嗎？如果還沒有找到黃褐斑的病因就這樣盲目去除黃褐斑是沒有效果的，什么才是去除黃褐斑的的有效方法？去除黃褐斑就是人從病因入手，讓黃褐斑無路可退。　　黃褐斑多發生于30到40歲的青中年女性，因其嚴重影響面部皮膚的美容，往往給患者造成極大的心理負擔和精神壓力，屬于一種損容性的皮膚病。現在職場上的女性朋友們工作壓力越來越大，加上夏天的日曬，臉上的黃褐斑讓人人心惶惶。一部分人不了解黃褐斑的發病原因和防治知識，盲目使用護膚品或是祛斑方法，不僅達不到效果，還是造成肌膚不必要的傷害，說不好還會有“毀容”的嫌疑。黃褐斑的病因　　去除的有效方法？去除黃褐斑要兼顧兩方面，黃褐斑的內因和外因，從源頭開始。想要去除黃褐斑，不下一番功夫是不可能的。日常應該盡可能的避免陽光暴曬，外出時使用防曬霜；經常對著電腦的女性朋友，要注意防輻射，可以使用隔離霜；熟齡肌膚的女性，應該注意選擇適合自己且比較優質的化妝品，注重臉部營養的吸收；最重要的是，擁有一個健康的身體，注意調節情緒，保持愉悅的心情；不喝酒不抽煙，不熬夜通宵，保證充足的睡眠。　　黃褐斑的內因和外因　　　　　　》》》　　內因：　　1 人體內陰陽失衡：一因肝氣郁結，致使血瘀顏面；二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。　　2 懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見對稱分布的黃褐斑，但生產后體內雄孕激素分泌恢復正常狀態后，大部分人的斑會自然減輕或消失。　　　　外因：　　1 藥物因素：長期口服避孕藥的女性9%~20%易發黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月后便出現面部斑點：此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。　　2 其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強，黑色素產生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產生黃褐斑；另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成，諸多色斑成因。