養生之術描述：：準媽媽以晨起嘔吐為主，可在起床前半小時吃一點東西，如幾塊蘇打餅干、一塊饅頭或面包，或者喝幾口水。對于嘔吐較嚴重的準媽媽，應給以特殊的照顧，因為嘔吐后可使食物的攝入量減少，若準媽媽孕前身體健康，那么，對胎兒的影響較小，如果孕前身體虛弱，嘔吐則可能會給胎兒帶來嚴重影響。 對于這些準媽媽，膳食應注意在色、香、味上下功夫，以刺激食欲。由于油膩食物抑制食欲，此期的食物應清淡些，宜少量多餐，爭取不要減少食物攝入量。有時，嘔吐后可再吃一些。一般午飯后惡心嘔吐減少，故可在午餐中多吃些，吃好些，飯后最好休息一下。如有條件，盡量多選擇一些準媽媽喜歡的食品。當然，嘔吐十分劇烈，且飲食治療效果不好，可去醫院在醫生的指導下適當補液。 準媽媽晨吐是懷孕過程中的一個普遍現象，但這種癥狀的厲害程度因人而異。不過，有幾種方法可以避免晨吐，或是將晨吐癥狀減輕到最低。 1、充分休息：準媽媽壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。 2、早晨少量地吃東西：在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。 3、不要過長時間呆在電腦或電視前面：屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐癥狀。 4、適當進行鍛煉，特別在懷孕早期。 5、喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護胃；吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐癥狀；吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉，香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。 英式微管2分鐘無痛人流術由九龍醫院獨家引進，意外懷孕女性在靜脈給藥30秒內進入睡眠狀態，采用微管抽吸技術快速吸出孕囊。它與常規人流的最大區別是吸宮而不是刮宮，通過可視系統監控，觀察宮腔內部狀況，準確定位孕囊，采用一次性高分子無菌微管將孕囊吸出，僅需2分鐘，成功率極高。 本文首發網站女性婦科網：/jihuashengyu/zaoyun/9765