家居技巧描述：：怎樣預防黃褐斑？想想在自己臉上的黃褐斑，一大片一大片的色斑這多影響我們的形象啊，平時出門都沒有心情，更別說工作和生活了，只要人看到自己臉上的色斑就會指指點點的，那怎么去除黃褐斑呢？先來看看怎么預防黃褐斑？　　有些少女的面頰部、鼻梁、口唇周圍會出現褐色或淡黑色的斑塊，形狀、大小不等，表現光滑，不痛不癢，無自覺癥狀，呈對稱性分布，狀如蝴蝶，故名蝴蝶斑，醫學上叫黃褐斑。這是一種比較常見的色素性皮膚病，是由皮膚黑色素細胞里的黑色素增加引起。黃褐斑的發生與許多因素有關。有的是內分泌功能失調引起的，如月經不調、痛經、閉經、卵巢功能失調，口服避孕藥和妊娠期的婦女，都很容易出現蝴蝶斑。這是因為上述各種情況都可能使體內雌激素增加，刺激皮膚的黑色素細胞產生黑色素，而導致黑色素的增加。此外，有些慢性病如肝炎、繩索核病、內臟腫溜及營養不良，也會使體內代謝平衡失調，黑色素增多。如表皮內硫氫減少也可導致黑色素增多。另外當機體攝入蛋白質和銅離子減少時，或缺乏維生素A 、C 和煙酸等，也會導致蝴蝶斑。還有日光曝曬等也可導致。　　怎樣預防黃褐斑？多吃獼猴桃可預防黃褐斑，獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效地預防黃褐斑和治療便秘和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。　　--面部祛斑專家